Вот уже 4 месяца, как в моем домашнем офисе появилась беговая дорожка. Как ни странно, я убеждена в том, что домашнее кардио — это важный бизнес-инструмент.

На руководящих позициях и в предпринимательской деятельности наш главный рабочий инструмент — не ноутбук, а наш личный УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ. Клиенты покупают не просто знания, они покупают вашу включенность, драйв и способность ясно мыслить.

Кроме поддержания себя в хорошей форме, дорожка позволяет быстро перезагрузить «свой процессор» . Когда за день голова забивается сложными задачами и напряжением, физическая нагрузка — лучший способ слить ментальный стресс.

И, конечно же, дорожка отлично учит держать темп на длинных дистанциях. Инвестировать в свое тело, выносливость и энергию — самый прямой путь к высокой продуктивности без выгорания.

Друзья, как поддерживаете высокий уровень батарейки на финише года? Делаете ставку на спорт или используете другие источники восстановления ресурса?

P.S. Белая и пушистая я только на фото. Во время самой тренировки на самом деле — мокрая и зеленая.