«А что скажут?»: почему так трудно решить самому

Перед важным решением вы сначала спрашиваете себя или сначала представляете реакцию других?

Вы думаете о смене работы, но месяцами откладываете. Внутри целый хор: «куда тебе», «опять что-то выдумываешь», «а вдруг не получится». Или в разговоре понимаете, что не согласны, но всё равно киваете, потому что даже мысль о возражении вызывает тревогу.

Иногда человек долго не может решиться на переезд, уйти из отношений, которые давно не радуют, или попробовать новое дело.

Дело вовсе не в нерешительности. Рядом с каждым выбором звучит вопрос, можно ли так поступить.

Откуда это берётся

В семье, где настроение и мнение одного человека определяют погоду для остальных, ребёнок быстро понимает: безопаснее соглашаться, чем возражать. Особенно когда рядом не оказывается взрослого, который встал бы на его сторону. Удобным быть привычнее, чем отдельным, и правило «сохраню отношения, если буду удобным» уходит во взрослую жизнь вместе с человеком.

Самостоятельность при этом вовсе не означает разрыва. Можно любить маму, учитывать её мнение и всё равно решать самому.

Маленький шаг на сегодня

Перед следующим решением, даже совсем небольшим, запишите одной строкой, чего хотите вы, и только потом спрашивайте других или обдумывайте возможные реакции.

❓В каком вопросе вам до сих пор сложнее всего разрешить себе поступить по-своему?