#Убрался_в_аптечке
... и чуть не «отъехал» от собственной заботы 🙃
Пару лет назад решил навести порядок в аптечках. Оказалось, у нас с женой их несколько — в сумме небольшой чемоданчик лекарств 😄
Стал сортировать: седативные — сюда, от простуды — туда. Параллельно читал, зачем что нужно. Процесс занял пару дней.
...И вот однажды утром я его наконец закончил.
Просыпаюсь рано. По ходу разбора уже копились идеи: ну, активированный уголь не помешает. И от головы что-нибудь. И давление чуть-чуть снизить. ... в итоге сам себе «прописал» штук пять-шесть таблеток. Выпил.
Довольный.
Пошёл на тренинг.
... Клиника была в пяти минутах от дома. Но по дороге уже почувствовал: что-то не так.
Пришёл — и стало совсем мутно.
К счастью, в тот день никто не пришёл, и у меня было время прийти в себя.
Хотел «чуть-чуть» улучшить самочувствие — а в итоге сам устроил себе фармацевтический эксперимент 😅
Потом узнал: у этого есть название — полипрагмазия, когда много лекарств начинают взаимодействовать не самым приятным образом.
И это ведь не только про таблетки.
Бывает, хочешь «чуть-чуть добавить»: ещё один проект, ещё одну задачу, ещё немного контроля. Кажется — всё под контролем.
А потом жизнь говорит: «Стоп. Перегруз».
И это касается не только себя.
В отношениях хотим «как лучше» — добавляем советы, замечания, попытки всё исправить. А человек чувствует не заботу, а давление.
С проектами так же: ещё одна идея, ещё один исполнитель, ещё один срок — и вместо результата хаос.
Хотели как лучше — а вышло как обычно 😅
Иногда лучшая забота о себе — не добавить ещё одну таблетку, а вовремя остановиться.
А у вас бывало: хотел «чуть-чуть» — а в итоге «отъехал»? 🙂
