Психолог не для тех, кому нужно выглядеть благополучным

Он для тех, кто хочет наконец ЧУВСТВОВАТЬ себя благополучно. Для тех, кто:

— устал подстраиваться, чтобы всем нравиться — постоянно ищет одобрения — боится разочаровать близких — соглашается из чувства вины — принимает решения, оглядываясь на чужую реакцию

Можно годами читать о личных границах, тревоге и привязанности. Узнавать себя в каждом втором посте, сохранять полезные советы и даже прекрасно объяснять, почему вы поступаете именно так

Но понимание не означает, что вы сможете изменить привычный сценарий в реальной жизни

Чаще всего для этого нужна работа с психологом: не просто найти объяснение, а научиться по-другому реагировать, выбирать и выстраивать отношения