Почти половина работающих россиян недосыпает четыре дня в неделю. И одна из главных причин — вечер, который жалко заканчивать.

У этого есть название — месть сну. Выражение пришло из Китая, где многие работают с девяти до девяти шесть дней в неделю, и своё время у них начинается только после полуночи. Мы живём мягче, но механика та же: днём время расписано под работу, чаты и чужие ожидания, а ночью оно наконец твоё. Отсюда ещё одна серия, корзина на маркетплейсе в час ночи и лента, в которой ничего не ищешь. 75% россиян хоть раз покупали онлайн между 23:00 и 6:00.

Мы слишком легко списываем это на слабую самодисциплину. Я вижу здесь очень понятную попытку вернуть себе кусок жизни, который никому не принадлежит. Поэтому советы «ложитесь пораньше» не работают: от своего времени добровольно не отказываются.

И я бы смотрела на это шире. Индустрия сна продаёт одеяла, маски и трекеры, но людям не хватает другого — часа днём, который можно прожить для себя. Тот, кто научится этот час возвращать, заработает больше, чем весь рынок снотворного.

Источники: НАФИ, ЮMoney

@polinawhatisnext