У меня нет сил, чтобы думать

На этой неделе я проснулась, и мне было лень готовить завтрак. Посмотрела в окно: погода стрёмная. Я всё-таки взялась за завтрак. Переворачиваю гренку на масле и думаю: я же проспала свои 9 часов! Почему у меня с утра сил только на то, чтобы расстроиться-то?

И с работой так же. Я думаю: блин, как же мне надоело писать!! Пошла бы в дизайнеры, там хоть красиво! Или в йога-тренеры, там хоть на одном месте не сидишь… Короче, хорошо там, где я ещё не работала)

В такие моменты рано решать, надоели мне работа и жизнь или нет. И рано, даже если хватит сил выспаться + прогуляться до магазина + поесть по своим БЖУ. Потому что в этом уравнении не хватает его — времени на полноценный отдых.

Для меня отдых — это когда не надо ни о чём думать и ничего не идет фоном. Ни рилсов с новыми образами, ни телека с рекламой. И мысли по кругу не гоняешь. Можно полежать на кровати или на полу, набрать ванну с солькой. В одной из медитаций любимого велнес-коуча я услышала самую подходящую для этого состояния формулировку: Загляните во внутреннюю темноту. Туда, где тихо и спокойно.

Хочу этим постом напомнить и себе, и вам об отдыхе. Он нужен, чтобы мы, как взрослые, были в силах нести свою ответственность. И даже, возможно, относиться ко всему как когда-то в детстве — как к игре. Пробовать, дурачиться, исследовать, разглядывать. Какая разница: коммерческий текст или театр плюшевых игрушек? 🪄