В прошедшие выходные должно было состояться событие, которое я долго ждал. Мой полумарафон. Оно было всего одно в этом сезоне.

Почему одно? Потому что я сам так решил. Это не случайность, а осознанная работа с ограничениями. Работа, учеба, двойняшки, фриланс, быт. В сутках 24 часа, а ресурс восстановления ограничен. Поэтому я выделил один целевой старт и сфокусировал на нем все ресурсы.

Это классическая работа с рисками в проекте. Я знал: если распыляться на несколько стартов, не покажу результат ни на одном. Поэтому ограничения были переведены в план: усиленный тренировочный процесс и жесткая дисциплина именно на главном старте. До этого - только поддержание в режиме 2-3 тренировки по возможности.

В жизни я выстроил всё по тем же лекалам, что и в управлении проектами: инициация, планирование, работу с рисками.

В прошлом сезоне я вбежал в 1:18:23 на полумарафоне. На когтях. С желанием сойти с середины. Я провел ретроспективу. Выводы сделаны. Амбиции на сезон: минимум выйти из 1:18, максимум - войти в 1:16.

Здесь я взял один из любимых инструментов.

Принцип Джит Кун-До (о нем я писал «Фокус на точке») : «Не смотри на стену (1:18) - смотри на точку за стеной (1:16)». Я подстраивал под 1:16 даже промежуточные тренировки, программируя себя везде.

Настройка на результат шла через всё. В тренировках я декомпозировал время на отрезки и темп. Постоянно тестировал темп чуть выше целевого. Чтобы 1:16 ощущался комфортно и осознанно.

Когда мозг говорил «это трудно», я напоминал: на тренировках это было постоянно. Отрезки делал рваными (от 1 до 15 км), чтобы мозг не сказал: «На мелком было, а тут то 21».

И каждый день я возвращался к цифре 1:16 не только через план, но и через мелочи: • добавлял силовые включения везде, где можно: убрал полностью все лифты и эскалаторы, поездки на транспорте на отрезках до 1,6 км; • убрал почти весь кофе (хотя я жесткий кофеман), оставив одну чашку в 1:16; • заминку после работы делал ровно 1,6 км, а восстановительные тренировки - ровно 1 час 16 минут; • пересобрал питание на время подготовки; • и многое другое. Еще одно ограничение появилось позже, при резком увеличении объема. И я был к этому готов, заранее продумав, как и что буду разгружать и перенаправлять.

Как итог, я выполнял работы с точным результатом из 1.18 и большим запасом. Полностью перестроил свое восприятие: цифра 1.16 - это всего лишь цифра. И это реально сработало.

Сбитые графики тренировок, бессонные ночи и прочие ограничения, я нивелировал заранее или в процессе.

Но за месяц до старта всплыли старые травмы. И даже с ними я работал до победного, параллельно проходя лечение и адаптируя тренировки. Тут важный дисклеймер: не через боль, а с четким пониманием, что и как менять, что к чему приводит и ради чего.

Я делал всё возможное, как в сложных проектах с форс-мажорами: адаптируешь план, ищешь обходные пути, не сдаешься до последнего.

Но за 4 дня до старта я принял решение. В этот раз выйти из плана, не участвовать.

Не потому что не могу. Форма была лучшей за 3 года (длительные с Die Hard по 3:50 заканчивал с «хочу еще»). Но я мог этим стартом сломать все, что так долго растил в результатах, лечении и качестве жизни после старта.

Да, я не вышел на старт 8 ноября. И это было самое трудное решение за сезон.

Ведь я не просто ставил цель. Я программировал себя на 1.16 через всё что только возможно придумать. Помните фильм «Фокус» 2015 года с Уиллом Смитом и Марго Робби, и их цифру 55? 😅 Я тоже верил в свою цифру. И именно поэтому остановиться было так тяжело.

Выход из игры - не поражение. Результат был, но другой. Появились новые вводные, новые цели. И это тоже управленческое решение - умение вовремя закрыть проект, сохранив «двигатель» для следующего заезда.

Я стараюсь придерживаться единого вектора и в работе, и в жизни. И если система дает сбой, значит, время не чинить её на ходу, а делать капремонт.

Сейчас - небольшая пауза. Но я скоро вернусь с новыми, еще большими амбициями.

А как вы принимаете решения, когда цена цели выше результата?

#управление #проекты #решения