Честно, я не понимаю.
Почему тебе советуют «просто больше отдыхать», если ты не можешь остановиться из-за обязательств?
Если пустишь это на самотёк отдых не сработает. Полежишь два дня, вернёшься к работе и снова накрывает. Через месяц-другой организм говорит «хватит».
А правда в том, что 80% этого ритма работы из родовой истории или воздействия. И её можно решить.
Будь с нами - подписывайся, тут про отдых без ограничивающего опыта.