Однажды на планёрке мой коллега сказал, что дико переживает: вдруг после выставления счёта цена поднимется.

Я искренне не поняла, в чём повод для драмы. Свою часть работы мы сделали чётко, документы ушли вовремя, условия зафиксировали. На полном позитиве спрашиваю: «Ты всерьёз сейчас из-за этого переживаешь? А как можно повлиять на этот процесс?»

Ну правда, откуда такая вера в собственное всемогущество? Ты можешь силой мысли запретить доллару расти ближайшие два дня? Личным указом заморозить инфляцию? Погрозить пальцем Центробанку и потребовать, чтобы мировая экономика взяла паузу, пока клиент проводит оплату?

Удивительно, как часто наш мозг подкидывает иллюзию контроля. Кажется, что если как следует понервничать, то хаос вдруг испугается и выстроится по линейке. А вселенная проникнется уважением и перепишет законы экономики к утру.

По-моему, переживать стоит за личный результат, за то, на что ты мог повлиять, но не повлиял или сработал вполсилы. Вот это уже халатность. Тут тревога оправдана, хотя куда лучше просто не допускать таких ситуаций и сразу делать работу качественно.

Но переживать из-за того, что находится за пределами нашей зоны влияния, так же бессмысленно, как пытаться вычерпать океан чайной ложкой.

Это какая-то встроенная функция мозга «бесплатная подписка на тревогу».

Хотя на деле мы просто тратим энергию на попытки удержать руками облака.

Единственное, на что реально влияет ночной режим паники - это размер мешков под глазами на утреннем созвоне.

На следующее утро зашла в наш общий рабочий чат и написала: «Доброе утро, коллеги! Кто не спал всю ночь, переживая за счёт, я поспала за всех».

Кстати, тот самый коллега, который больше всех переживал, первым поставил на сообщение реакцию «😂» и наконец-то успокоился. Иногда самый простой способ помочь человеку справиться со стрессом, не читать нотации, а на позитиве и с юмором подсветить бессмыленность его тревоги.

Конечно, в больших компаниях следят за колебаниями рынка, я это прекрасно понимаю. Для этого там есть целый штат аналитиков и топ менеджеры. Но на нашем уровне должности такие нервы абсолютно неоправданны мы на курс всё равно не влияем, только зря ресурс тратим.

Берегите нервы для реальных задач. На ключевую ставку они всё равно не влияют, а вот на продуктивность и цвет лица очень даже.