Вечер воскресенья иногда портит настроение.

Может быть, вы просто устали, давно не ходили в отпуск, было много работы и не получилось отдохнуть за выходные.

Но если это повторяется из недели в неделю — пора проверить, не путаете ли вы обычную усталость с начинающимся выгоранием.

Здесь, как и в медицине, важно вовремя заметить первые симптомы. Чем раньше разобраться с причинами, тем проще восстановиться.

Я собрала онлайн-тест, который поможет:

— оценить текущий уровень выгорания; — разобраться, что может забирать ваши силы; — получить рекомендации по первым шагам восстановления.

Тест можно проходить сколько угодно раз, а результаты и рекомендации — скачивать. Используйте его как трекер своего состояния, делитесь с друзьями и берегите себя🧡 ➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ