❌️Тебе врали, что привычка формируется 21 день.
🐦⬛Скажу больше: если ты срываешься — это не ошибка, а обязательный процесс, чтобы привычка всё-таки сформировалась.
Мозгу необходимы такие паузы. Он так экономит энергию и делает себе передых. Но это
читать далее