Как изменить жизнь, или почему мы набираем вес Многие хотят изменить жизнь. Вопрос только — как? Рецепт прост: маленькими шагами, не отступая назад, смелости (преодолеваем страх и верим в себя), и уме

🤔 Когда в популярной психологии говорят об осознанности, чаще всего имеют в виду просто внимание к своим чувствам или текущим состояниям. 😌 Но в транзактном анализе (ТА) это понятие имеет более чёткое