Вы не устанете от работы, если тело работает на вас — а не против вас.

Многие думают: «Надо больше отдыхать».  На самом деле — нужно работать иначе. 

Большинство людей живут на мобилизации.

Тело сжато, дыхание поверхностное, мысли — в спешке. Мы называем это “работать на пределе”, но на самом деле — это режим выживания, где организм всё время гор