Гибкие навыки (soft skill) - саморегуляция без качель
Саморегуляция без дофаминовых качелей — это умение управлять своими действиями и настроением без постоянной погони за «вкусняшками» (лайки, сладкое, новости, игры) и без резких падений мотивации.
Обыч
читать далее