Как принять и наблюдать свои мысли во время медитации
Дорогие друзья! Вы когда-нибудь замечали, как ваш ум начинает "беседовать" с вами, когда вы садитесь в медитацию? Мысли могут приходить и уходить, как облака на небе, и это совершенно нормал
читать далее