«ДОЛЖЕН» ИЛИ «ХОТЕЛОСЬ БЫ».

💡 «Я должен…», «они должны…» — замечали, как эти фразы порой тянут за собой раздражение, вину или тревогу?   По теории Альберта Эллиса (основателя рационально-эмоционально-поведенческой терапии) устан

читать далее