Бояться перемен — абсолютно нормально. Это не слабость и не признак неуверенности — это биология. Наш мозг устроен так, чтобы удерживать нас в зоне привычного - там безопасно, предсказуемо, спокойно.

Страх в транзактном анализе 🔍

— это не реакция на текущие события, а эхо пережитого когда-то опыта, который оказался невыносимым для психики. Когда мы слышим фразу «я боюсь это делать», за ней обычно