Александр Бережанский

Интересуюсь и практикую тему ЗОЖа уже около 3-х лет. Питание, утренние зарядки, сон, тренировки и многое другое. Основное хобби ранее это футбол. Сейчас - бег и велоспорт.

Работаю в сфере продаж, также подвожу людей плавно к занятию бегом (выбору экипировки и подходящих кроссовок). Имею опыт в проведении функционального тестирования: комплекс лабораторных или полевых методов оценки физического состояния бегуна, его выносливости и готовности к нагрузкам. С помощью газоанализатора и пульсометра на беговой дорожке определяют точные пульсовые зоны, ПАНО (анаэробный порог) и МПК (максимальное потребление кислорода) для оптимизации тренировочного процесса.

Буду рад общению и новым знакомствам с людьми со схожими интересами или вовсе несхожими :) В особенности в теме НУТРИЦИОЛОГИИ, так как хочу развиваться в этом направлении.