Татьяна Калиничева

Поддержка психолога 3–5 недель: переезд, страх публичных выступлений, стресс при запуске проекта. Сессии + экспресс‑помощь.

Я работаю с тревогой, внутренней неуверенностью и тем состоянием, когда внешне все нормально, но внутри много сомнений, напряжения и ощущения, что вы живете не на полную силу.

Ко мне приходят те, кто:

ощущает, что тревога забирает силы и мешает жить полной жизнью;

устал от самокритики и хочет научиться относиться к себе добрее;

стремиться обрести устойчивость к критике - в жизни или в соцсетях;

хочет разобраться в причинах страхов и панических атак;

мечтает снизить количество успокоительных и научиться справляться с тревогой самостоятельно;

готов сделать шаг к глубокому знакомству с собой и обрести уверенность в своих силах.

Результат, к которому мы приходим:

• появляется внутренняя устойчивость

• становится легче проявляться и говорить о себе

• снижается тревога и зацикленность на мыслях

• возвращается ощущение опоры на себя