Екатерина Яркина

Я — нутрициолог и фитнес-тренер, помогаю людям соединиться с телом, восстановить энергию и достичь видимых результатов без жёстких диет и изнурительных тренировок. Мой подход основан на балансе питания, движений и восстановления, чтобы тело было сильным, а голова — свободной от хаоса. Я создаю программы, которые работают в реальной жизни, помогают не просто менять форму, но и сохранять результат надолго.

Чем я занимаюсь Ведение питания — составление рационов, контроль и корректировка. Онлайн-тренировки и марафоны — подбор и проведение тренировок под цели, возможности и состояние. Консультации по питанию — от базовых принципов до тонкой настройки рациона. Диагностика состояния энергии в теле — определяю, что мешает быть в ресурсе. Консультации по выявлению истинных причин состояний и заболеваний — работаем с телом и подсознанием, чтобы найти решение.

Форматы работы Индивидуальное сопровождение. Групповые программы и марафоны. Разовые консультации. Авторские медитации.