Саша Муратова

Привет! Я Саша, ваш персональный тренер и нутрициолог

Я дипломированный тренер и специалист по питанию. Помогаю людям достигать их целей — будь то похудение, набор мышечной массы или улучшение здоровья. Мой подход основан на индивидуальных программах, которые легко вписываются в ваш образ жизни

Я сама прошла путь от вечного круговорота диета-срыв-набор веса до вкусного и разнообразного питания без запретов Я перепробовала все диеты и все доступные мне виды активности, так что точно знаю, что работает, а что дает лишь временный эффект

Что я предлагаю? -Онлайн-тренировки: ✅Индивидуальные программы тренировок ✅Видеосессии через Zoom/мессенджеры ✅Постоянная поддержка в мессенджерах

• Сопровождение по питанию: ✅Корректировка текущего рациона. ✅Работа с пищевыми привычками ✅Питание без запретов и жёстких ограничений ✅Рекомендации по продуктам и рецептам. ✅Контроль прогресса и корректировки

Пиши мне для записи на бесплатную консультацию📩