В субботу - шаббат. Отдыхаю как могу, правда по жизни трудоголик, поэтому отдых заменил общением с другими людьми и соцсетями. А в остальное время работаю пока нравится. Устал - встал, разомнулся, прогулялся полчаса, или подремал - вернулся в строй. Телефон всегда рядом, но на беззвуке и с отключенными уведомлениями кроме личных сообщений.

Пока такое не очень получается Тут либо ты горишь и хочешь сделать всё красиво, иногда забывая о времени, потому что перепроверяешь все и дотошно относишься ко всему Либо забить болт на то, как оно там будет, но это уже близко к выгоранию когда подходит, видишь со стороны заказчика такое же встречное поведение и команду драйвить уже сложно Схожу в отпуск расскажу, может после него жизнь кажется прекрасной😂😅

Раз в месяц — день без телефона ✊

Помогла книга Джедаи Там про пожирателей времени и как от них избавиться

это возможно только если у вас характер работы «от звонка до звонка». В любом другом случае вы в той или иной степени врёте самому себе.

Планирование

Всегда иду навстречу переработкам!

Про переработки, покопаться в себе почему они происходят, осознанно или нет, и ок или не ок с ними

Мне кажется, на это вопрос нельзя поставить дискретную точку, непрерывно ищу ответа, статичного баланса не существует, только процесс балансирования, и в разные периоды жизни весы могут перевешивать в разные стороны

Мне помогает брать перерывы между проектами, физуха 3-4 раза в неделю, 2 из которых для меня маст хэв на свежем воздухе, отключенные отовсюду уведомления на телефоне

Уезжаю туда, где не ловит телефон или просто еду на машине. Так я могу работать только в голове :) Но переработок не избегаю, я буквально люблю то, чем занимаюсь и даже в свободное время обсуждаю рабочее, просто не обязательно по проекту, потому что это приносит мне удовольствие :)