10 целей каждый день – рефлексия первых дней

Я начал писать свои мыли, ощущения и инсайты в комментариях к посту, чтобы и самому прорабатывать это, и делиться с другими, как и задумывал.

Сегодня понял, что мысли, которые я пишу в комментах, могут быть полезны и тем, кто не начал практику. А может, заинтересует кого-то после прочтения этих заметок.

Продублирую рефлексию первой итерации ⚫️ У меня очень много целей и их подпунктов, очень сложно просто описать, но думаю, если их норм структурировать, то получиться хорошо, но пока оставил. ⚫️ Думаю, что можно пробовать выписывать больше 10 в режиме брейншторма, а потом выбирать, иначе внутренний критик что-то начинает отбрасывать сразу. ⚫️ Не забывать в голове держать разные сферы, чтобы не было все про работу (я это уже интуитивно делаю, решил подсветить тем, кто будет пробовать). ⚫️ Мне именно это и надо было перед моей глубокой практикой планирования. ⚫️ И я сделал в заметках, так как решил в дороге проделать, чтобы совсем не забыть сегодня, в так лучше буду утром совмещать с планированием дня.

И добавлю новые мысли из второй итерации

Делюсь новыми мыслями после еще одной практики. Думаю с каждым днем инсайтов будет меньше.

⚫️ Я все таки формулирую свои цели в виде векторов по разным сферам. Плюс описываю состояния и факты, которые этому способствуют. ⚫️ Решил перейти к формату написания в настоящем времени – это точно перестраивает мозг мыслить реалистичнее, плюс всплывают нюансы, о которых не думаешь, когда просто загадываешь какую-то цель. Отчасти даже запускает процесс визуализации автоматически. ⚫️ Во время написания одного из векторов про новый проект, пришел инсайт о том, в какую сторону можно его развить или рассмотреть, уже занес себе на изучение. Это прям то, что многим советую – начинать можно и нужно уже сейчас, а не писать цели и ждать, что я начну только в 2025 делать. Практика как раз в этом очень помогает. ⚫️ Кристаллизуются сферы – новая страна, бизнес, финансы, личный бренд, саморазвитие, wellbeing, духовное или смыслы, мышление, отношения и наслаждения. ⚫️ Очень много энергии высвобождается. Ум успокаивается. Зарождается желание!

💬 Буду рад узнать и ваши мысли! Давайте продолжать писать их в одном месте – в комментариях к посту про саму практику – https://t.me/mister_igor/506

Благодарю тех, кто уже вовлекся! А также @ibordei, который и поделился ей со мной. Вот какой эффект может быть, если делиться чем-то 🙌 Приглашаю остальных попробовать хотя бы один раз проделать, я вот вчера сделал, а сегодня уже самому захотелось!

И сейчас начну пинговать еще близким, так как чувствую, что это очень просто делать, а пользы может принести очень много! А я такое люблю 😉

Всем хорошего дня!

#10целей #рефлексия #цели #цели #миссия #практика #новыйгод #самопознание #фокус #планирование #инсайты