Andrey Aleksanov
· 04.01 · ред.
Моя спортивная рутина в ежедневном рабочем графике
В 2024 году я смог успешно встроить спорт в ежедневный рабочий график. Насколько бы ни был загружен мой день, я всегда могу выделить 30-60 минут на поддержание здоровья. В отдельные дни вместо одной большой тренировки проводил две небольших. #спорт #рутина #mydailyroutine #health #здоровье
Pvl Wemp
· 25.02
Можно гирю поставить посреди комнаты у меня стоят две десятилитровые бутылки с питьевой водой) но да непросто заставить себя что-то делать если нет повода
ответить
еще контент автора
еще контент автора
Andrey Aleksanov
· 04.01 · ред.
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи