Почему мы выгораем, когда работаем с текстами

Про выгорание так много говорят, что, кажется, смысл понятия уже немного размылся.

Раньше про выгорание говорили врачи, учителя, работники МЧС. Не то чтобы сейчас в этих сферах не выгорают. Но по работе всё чаще приходится слышать про выгорание маркетологов, копирайтеров, редакторов.

Почему так? Мы же просто сидим за компьютером и нажимаем клавиши (простите за обесценивание).

Мне кажется, это всё потому, что нашу работу постоянно оценивают. В первую очередь я говорю о заказчиках, которые принимают тексты.

Проблема в том, что оценка не всегда объективная. Да и выражениях клиенты не стесняются.

А ещё человеческий фактор. Однажды мой клиент «сломался»: тексты всегда нравились, а тут вдруг стали плохими. Я ничего не понимала.

И только спустя пару месяцев узнала, что у него накануне была неудачная выставка, в которую он вбухал кучу денег. А наутро под горячую руку ему подвернулся наш текст.

Ещё момент: клиенту жалко денег за тексты, но ему стремно об этом напрямую сказать. И он начинает выискивать недостатки — типа это копирайтер плохой.

Мы, редакторы и копирайтеры, не знаем всех вводных со стороны клиента. Может, утром ему стукнули машину или с бизнесом проблемы.

А нам кажется, что это мы недожали, недотянули по уровню, недоучились.

По крайней мере, в мире тревожных перфекционистов это выглядит так. Уголек начинает тлеть.

Добавьте к этому горящие дедлайны, перегруз — и всё, пламя разгорелось.

Хочется сменить профессию, уехать в Тибет или хотя бы научиться плести макраме — говорят, это успокаивает. Или горшки там на круге глиняные крутить.

Здесь должен быть блок с советами, что делать с выгоранием. Но его не будет, потому что я сама не знаю.

Наверно, больше отделять личное от рабочего и не быть слишком самокритичным. И помнить, что оценивают не нас, а нашу работу.

А вы как боретесь с выгоранием? Давайте соберем советы в комментариях.