#последекрета Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться своими мыслями и опытом о том, как совмещать материнство и карьеру. Тема очень волнительная и трепетная, я сама прошла этот опыт дважды. Многие женщины сталкиваются с одними и теми же страхами: "А вдруг я во время декрета потеряю квалификацию как профессионал?", "Как вернуться на работу после декрета?», «Если уходить не на 3 года, то как совмещать работу и материнство?». Эти вопросы нормальны, и я хочу поддержать тех, кто сейчас в такой ситуации. Вот несколько советов, которые я вынесла из своего опыта:

1️⃣ Планируйте заранее. Если вы только планируете декрет, подумайте о том, в какой период вам будет комфортнее всего вернуться к работе. Как мне кажется, наиболее оптимальным для рождения является летний период — меньше вирусов, и при этом более замедленный темп работы в компаниях. 2️⃣ Договаривайтесь с работодателем. Не бойтесь обсуждать свои условия: гибкий график, удаленку, зону ответственности. Четко проговорите, сколько часов вы готовы работать и какой функционал можете взять на себя. Это важно для вашего комфорта и успеха. Когда я была в декрете, таких возможностей как удаленный график работы, увы, еще не было, но сейчас все изменилось, и нужно пользоваться всеми возможностями. 3️⃣ Ищите золотую середину. Не нужно торопиться или, наоборот, затягивать с возвращением. Найдите тот момент, когда вы почувствуете, что готовы. Для меня это было около полугода — время на восстановление и адаптацию. 4️⃣ Опирайтесь на поддержку. У меня, например, муж и свекровь были моей главной опорой. Мы чётко распределяли обязанности: кто с ребёнком, кто на работе, кто помогает по дому. Важно помнить, не стыдно — просить о помощи, можно и нужно договариваться. 5️⃣ Не забывайте о себе. Материнство — это огромная радость, но важно помнить, что ты не только мама. Для меня самореализация через профессию — это важная часть жизнь. Я, например, всегда знала, что хочу вернуться к работе, для меня работа и материнство неотъемлемые составляющие меня как личности. Я хочу быть счастливой — и для этого мне нужно и то, и другое.

Я верю, что каждая из нас может найти свой баланс. Главное — не бояться ставить условия, просить о помощи и верить в себя.