Это упражнение один раз делай и спина болеть не будет.
А вот и не бывает так. Ни с телом ни с психикой. Наша психика нас оберегает. Сохранять стабильность - это ее задача, даже если эта стабильность некомфортная и небезопасная.
Сейчас понятие терапии очень искажено. Большинство людей ждут волшебных таблеток, а тут еще «мастера психологии» дают громкие обещания, тем самым подливая масла в огонь. «Пройди мой недельный курс и ты выйдешь замуж», «Просто радикально всех прости и сразу станешь счастливым»… ну это «кринж» как молодежь говорит. По таким громким заявлениям видно, что этот человек вообще не профессионал, ну если только в маркетинге, но уж точно не в психотерапии и более того, сам в качественной терапии не бывал(«А зачем? Я уже проработанный родился!») Терапия - это путь, процесс, и не на один час!
Прежде чем что-то зашевелится вовне, сначала предстоит большая и регулярная работа внутри!
Если вы желаете, чтобы у вас уже наконец зашевелилось - добро пожаловать ко мне в работу🤝 Запись в личные сообщения✅
#простоквантовоскакниивсе #психолог #психологонлайн #психологиядляжизни