Это упражнение один раз делай и спина болеть не будет.
А вот и не бывает так. Ни с телом ни с психикой. Наша психика нас оберегает. Сохранять стабильность - это ее задача, даже если эта стабильность некомфортная и небезопасная.
Сейчас понятие терапии очен
читать далее