1️⃣ У самопрезентации должна быть структура. Например, можно самому себе задать три вопроса: «Что бы я изменил в своей жизни, если бы мог? Чем я горжусь на самом деле? Чего я хочу?» и на основе ответов составить речь.

Или можно начать с трех фактов, которые удивляют вас в вашей жизни.

2️⃣ Шутить можно — люди лучше запоминают тех, кто их развеселил.

3️⃣ Репетируйте, но только не перед зеркалом — так вы будете уделять слишком много внимания мимике. Лучше выступить перед кем-то или записать себя на камеру.

4️⃣ Старайтесь укладываться в полторы минуты — потом люди перестанут следить за ходом мыслей.

5️⃣ Всегда обращайте внимание на три фактора: аудиторию, формат и момент.

Аудитория — это люди. Нужно подумать, почему они станут вас слушать. Это поможет понять, что говорить и как заинтересовать.

Формат — это время, место и даже одежда. Например, одеваться в один и тот же строгий костюм независимо от повода неправильно, потому что одежда тоже должна соответствовать формату события.

Момент — это то, что происходит в мире. Например, на улице плохая погода. Если вы в своем выступлении хотя бы одним предложением упомянете ее, то привлечете внимание. Потому что коснетесь того, что волнует людей в этот конкретный момент.

6️⃣ Улыбайтесь. 😁

Эти советы мы взяли из колонки Нины Зверевой — бизнес-тренера, коуча и основателя школы публичных коммуникаций. У нее проходили обучение более 60 000 учеников — такому эксперту мы доверяем!

В комментариях напишите три факта о себе, которые вы бы включили в самопрезентацию.