Я из тех, кто честно верил, что «если ты норм, тебя и так заметят». После универа завел первое резюме на hh.ru, кривое, неуверенное, без результатов - и много лет вообще не задумывался, что с ним что‑то не так. Работу находил по‑простому: друг позвал, потом позвали еще, потом еще - и вроде все нормально, пять лет как‑то пролетели.

Проблемы начались, когда я впервые осознанно решил: хочу не «лишь бы работа была», а что‑то по душе и в рамках моих скиллов. Я обновил резюме «по ощущениям», начал кидать отклики и словил классическую боль: 30–40 откликов, ноль приглашений, пустота в откликах и в голове вопрос «это со мной что‑то не так?», и вот тут и подкрадывается выгорание.

Триггером стала простая мысль: если ничего не меняется, надо начать с себя. Я устроил себе мини‑интервью: честно выписал сильные и слабые стороны, прошлые задачи, конкретные результаты, а не абстрактное «ответственный и коммуникабельный». Из этого родилось первое осмысленное резюме, где было понятно, кто я, чем занимался и каких результатов добился, а не просто «ведущий специалист» без истории за этими словами.

Этого не хватило, чтобы моментально перестать выгорать, но хватило, чтобы вернуть чувство контроля. Когда ты не просто жмешь кнопку «откликнуться», а понимаешь, зачем идешь в эту вакансию и что можешь предложить, отклики перестают быть лотереей и становятся рабочей гипотезой, а не ударом по самооценке.

#выгоревшие

Навигация: 2 часть