Недавно на собеседовании, рассказывая о своём прошлом проекте, я услышала в свой адрес: «Вы, кажется, слишком эмоционально вовлечены в свою работу».

Сначала это прозвучало почти как укор. Мол, «излишне», «непрофессионально», «нужно дистанцироваться». Я вышла, переваривая эту мысль. А потом поняла: хочу с этим поспорить. Не с интервьюером (у него, вероятно, были свои резоны), а с самим стереотипом.

Что на самом деле значит «слишком эмоционально вовлечена»?

Это когда тебе не всё равно. Когда провал проекта чувствуешь как личное поражение, а успех команды — как настоящий праздник. Когда болеешь за идею, готов спорить до хрипоты, если веришь, что это пойдет на пользу общему делу. Это та энергия, что заставляет работать не «от и до», а думать о задаче в душе. Спать и видеть решение.

Да, у этой вовлечённости есть теневая сторона: · Выгорание. Если не ставить границы. · Сложность с принятием критики проекта. Потому что это воспринимается как критика тебя самого. · Излишний перфекционизм. Иногда трудно сказать «и так достаточно хорошо».

Но давайте называть вещи своими именами: равнодушие — это не профессионализм. Профессионализм — это как раз умение направить свою вовлечённость в конструктивное русло: · Эмпатия → чтобы создавать продукты, которые действительно нужны людям. · Ответственность → чтобы доводить дело до конца, а не до дедлайна. · Страсть к цели → чтобы заряжать и мотивировать команду. · Честность → чтобы говорить, когда что-то идёт не так, а не делать вид, что всё окей.

Конечно, важно уметь управлять своими эмоциями, а не позволять им управлять тобой. Не позволять переживаниям парализовать. Отключаться после работы. Это навык, которому тоже нужно учиться. Но я бы не стала менять свою «вовлечённость» на удобное для кого-то равнодушие. Миру нужно больше людей, которым не всё равно. Которые не просто «делают задачи», а верят в то, что делают.

Вопрос к вам: А как вы думаете? Эмоциональная вовлечённость на работе — это риск или конкурентное преимущество? Как вам удаётся (или не удаётся) находить баланс?⚖️

#эмоциональныйинтеллект #работа #карьера #профессионализм #выгорание #саморефлексия #нетоксичнаяработа #ментальноездоровье