Друзья, я психолог в подходе КПТ. КПТ ценит ясность, мы не «угадываем, что с человеком не так», а аккуратно изучаем как устроены мысли, эмоции и действия и как этот цикл поддерживает трудности, чтобы постепенно менять его.   С какими состояниями работает психолог КПТ: - Тревожность и страхи. - Настроение, истощение, «потеря искры». - Поведенческие трудности «я знаю, что надо… но не получается». - Межличностные сложности: отношения, границы, конфликты. - Психосоматические проявления (в контексте стресса). - Самооценка, перфекционизм, трудности принятия решений. - Профессиональные сложности и выгорание. - Работа с убеждениями и «внутренними правилами». - Кризисы и особые состояния. - Кризис отношений и сложные коммуникации. - Трудные подростки.   КПТ-подход помогает не только справиться с симптомами, но и выработать устойчивые навыки для предотвращения будущих трудностей.   Запись на консультацию открыта для тех, кто готов к изменениям и работе над собой: ТГ @kris_alexandrowna MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOLObT3bbtMw7volthYMwMc7ORgRx9uc1w27trB9o6coXOpsAPY   #КПТ #психолог #когнитивнаятерапия #поведенческаятерапия #психологияпомощь #ПрактикующийПсихолог #КристинаПопова

С теплом и заботой, Кристина Попова! 💙    Присоединяйтесь, буду рада видеть вас в числе своих подписчиков 💙 VK https://vk.com/kristina_popova_psychology MAX https://max.ru/channel_kristina_popova_psychology