Когда тревога сжимает сосуды: как бережно вернуть себе опору

Вы наверняка слышали фразу «От нервов все болезни». В ней есть доля правды, но не в том драматичном смысле, к которому мы привыкли. В моменты острого стресса тело действительно запускает каскад реакци

читать далее