Сохранять нежность — это не значит терпеть насилие, игнорировать границы или позволять другим пользоваться вашей добротой. Напротив, истинная нежность часто идёт рука об руку с чёткими границами «Я могу быть добрым(ой), и при этом я не позволяю делать мне больно».   Если вы чувствуете, что прошлый опыт до сих пор сильно управляет вашей жизнью, стоит рассмотреть работу с психологом, в том числе в подходе КПТ. Это не признак слабости, а способ дать себе больше опоры и пространства для выбора.   #КПТ #границы #психология #нежность #поддержка #ПрактикующийПсихолог #КристинаПопова 💙 ТГ https://t.me/kristina_popova_psychology