Как преодолеть страх перемен и поменять работу
В прошлый раз мы разобрали всю воронку поиска работы целиком — от первой мысли до выхода на новое место. Это было в статье “Воронка поиска работы: где вы сейчас и что чувствуете”. Сегодня начинаем разбирать каждый этап по отдельности. С первого. с Думушки!
У каждого из нас на плечах сидят трое. Владимир Ильич - на правом. Решительный, энергичный, верит в движение. Ослик Иа - на левом. Уставший, печальный, всё знает заранее. Эрик Картман - посередине. Злорадный, наглый, издевательский. Ты их знаешь. Просто не догадывался, что это они.
Сегодня разберём четыре страха, которые держат тебя на нелюбимой работе.
Страх №1. Финансовая нестабильность Ситуация. Ты считаешь: ипотека, кредит, продукты. “А если не найду работу за месяц?”
Ленин (подпрыгивая): “Вперёд, товарищ!” Иа (в обмороке): “Ничего не выйдет…” Картман (зевая): “Сдохнете с голоду!” И ты сидишь. И понимаешь - Картман в чём-то прав. И Иа вздыхает. И только Ленин зовёт.
Как быть. Финансовый страх - не аргумент против перемен, а аргумент за подготовку. Посчитай, сколько можешь прожить без работы. Подушка на 3-4 месяца - уже расчёт.
Ленин прав в одном - движение важнее ступора. А Иа и Картман - они не про твои деньги. Они про твой страх остаться без средств. Это не факт. Это чувство.
Страх №2. Некомпетентность Ситуация. Читаешь вакансии и думаешь: “Куда я лезу?”
Ленин (стуча кулаком): “Учиться, учиться и ещё раз учиться!” Иа (опуская уши): “Куда мне…” Картман (ухмыляясь): “Тебя не возьмут!” И ты сидишь. И понимаешь - Картман, пожалуй, прав. И Иа кивает. И Ленин что-то говорит. Но ты придумываешь оправдания.
Как быть. Чем компетентнее человек, тем сильнее синдром самозванца. Собери доказательства своих результатов. Требования в вакансиях - это желания, а не обязательства.
Ленин прав - надо учиться и пробовать. А Иа и Картман - они не про твои навыки. Они про твою неуверенность. Это не факт. Это чувство.
Страх №3. Неприятие коллективом Ситуация. “А что скажут друзья, окружение? А вдруг не примут?”
Ленин (размахивая руками): “Не оглядывайся на мещан!” Иа (садится на пол): “Никто не поймёт…” Картман (громко ржёт): “Да тебя и старый-то не принимает!” И ты сидишь. И понимаешь - Картман бьёт по больному. И Иа соглашается. А Ленин машет руками. Но чужие слова не должны решать твою судьбу.
Как быть. Ты живёшь для себя. Осуждение - это про того, кто осуждает. Тебе нужно уважение как профессионалу, а не дружба.
Ленин зрит в корень - не оглядывайся на чужое мнение. А Иа и Картман - они не про твою репутацию. Они про твой страх быть отвергнутым. Это не факт. Это чувство.
Страх №4. Привычка Ситуация. “Привык. И не ухожу”.
Ленин (рвёт бумагу): “Рви, если надо!” Иа (смотрит в пустоту): “А тут хоть привычно…” Картман (смеётся): “Слабак. И все это знают”.
И ты сидишь. И понимаешь - Картман прав, где то даешь слабину. И Иа прав, всё останется так. И Ленин прав, надо рвать. Все правы. А ты сидишь.
Как быть. Привычка держит сильнее страха. Не бывает “правильного момента”. Ты либо делаешь шаг, либо остаёшься на месте.
Ленин прав в одном - надо действовать. А Иа и Картман - они не про твою жизнь. Они про твой страх перемен. Это не факт. Это чувство.
А ещё есть страхи, которые мы не разобрали. Например, “а вдруг на новом месте будет ещё хуже” — хотя ты ещё не начал искать. Или “а вдруг я уже опоздал” — хотя люди меняют профессию в 40, 50 и даже 60. Или “а вдруг я просто ною” — хотя тот, кто ноет, не задаётся таким вопросом. Все эти страхи не про факты. Они про чувства. И с ними работает тот же алгоритм: назови, проверь, сделай маленький шаг.
Поделитесь, какие страхи у Вас?
💼 Всего за 3 дня МЫ с Вами меняем подход к поиску - и рынок начинает отвечать взаимностью С Уверенностью в Вашем результате, Партнер по Карьерному проектированию Василий Кирпичников 🚀 Не HR - я тот, кто сидит по ту сторону стола и говорит “берём” или “нет” 🚀 20+ лет принимал кадровые решения 🚀 Помогаю проходить отборы 400+ человек на место