Меня спросили в чем прикол когда после определенного роста тренированности наступает «лёгкость»? 🤔

Хотя да, по весу - вы более тяжелые, так как мышцы, в принципе, тяжелые. Дело не совсем в лёгкости :)

-Я боюсь идти в зал 😬 Есть такое ?!Тогда читаем и идем на встречу к фигуре своей мечты. Несколько советов для того ,чтобы решиться и заниматься в зале комфортно 🫶🏻