-Я боюсь идти в зал 😬 Есть такое ?!Тогда читаем и идем на встречу к фигуре своей мечты. Несколько советов для того ,чтобы решиться и заниматься в зале комфортно 🫶🏻

💭 Часто слышу от людей, что после диеты или подготовки к соревнованиям, как-то быстро набирается вес и портится форма🤦🏽‍♂. А все знаете из-за чего? ⠀ Из-за того, что во время подготовки или диеты чело