💤 Недосып убивает силу на 20%
При дефиците сна максимальная сила и мышечная выносливость падают на 10–20%. Это не про плохое настроение — это про числа, на которых держится вся твоя нагрузка в зале. Ш
читать далее
#силавовремени
звёзды индустрии
Менеджер по привлечению талантов в МТС
ex-директор по ИИ в Т-Банк (ex. Тинькофф)
HR-бизнес-партнер (HR BP) в Золотое яблоко Екатеринбург
PR-директор в Авиасейлс
IM Lead / Influence marketing Lead в Додо Пицца
