Вчера вполуха (да, это слово пишется так 🤓, который раз пишу и удивляюсь) слушала вебинар, параллельно описывая постановку для разработчиков. Вебинар был на тему эмоций и того, как их принимать и спра

В терапии можно учиться говорить «нет» без страха «А если я поставлю границы — со мной перестанут общаться»

Знакомый страх?

Почему мне легче заботиться о других, чем о себе Знакомо состояние, когда вы снова замечаете себя на кухне в три часа ночи, готовя пирог для семьи на утро? Или соглашаетесь на сверхурочную работу, хот

Пост для сообщества: «Как аккуратно вынуть из головы мысль о вреде холода? ❄️🧠» 

Привет, друзья! Зима когда стучится в двери, у кого-то в голове уже засела мысль: «Холод — это зло». Но что, если это