Как валидировать цели: моя / не моя / уже не моя?
1️⃣ Проверяем по внутреннему отклику: ощущения в теле, первичные эмоциональные реакции.
➡️ Разбираем, что это за реакции. Если сводится к условно негативной (неприятной) — о чём она? Страх? Отвращение
читать далее