📌 Термин недели: саморегуляция Саморегуляция (от лат. requlare — приводить в порядок, налаживать) — это способность человека самостоятельно поддерживать устойчивость своей психики, осознанно управлять

📎 Тесты для самодиагностики стресса и выгорания от Наталии Кальнер

На вебинаре про стрессоустойчивость и саморегуляцию Наталия Кальнер рекомендовала несколько психологических тестов для определения ур